Strålande dag!

Är på väg att hälsa på en gammal klubbkamrat och det ska bli riktigt roligt att träffa henne igen. När jag tänker tillbaka på tiden då jag tävlade på elitnivå fick jag naturliga viloperioder i min träning. Innan och efter tävling och en kort period med icke tränarledd träning på sommaren. Nu som motionär planerar eller periodiserar jag sällan min träningen, tränar mest på en höft och har sällan längre viloperioder än några dagar. Nu när jag skulle åka ner hit till Östergötland under jul, blev jag ju smått orolig inför en jul utan träning (eftersom jag inte är någon avancerad vinteridrottsutövare), men varför hetsa upp sig inför två veckor träningsuppehåll? Nu har jag ju iofs tränat två pass och varit ute och pulsat i snön och känner mig nöjd med det. Varför stressade jag upp mig innan ledigheten och inte tänkte på att jag kanske behövde en välbehövlig vila och bara umgås med mina nära och kära. Sedan när jag kommer tillbaka till gymmet kommer jag ha ner motivation och träningsglöd! :-D