Efter en hel dag i skolan tog jag mig bara en promenad istället för mitt tänkta träningspass. Träningssuget infann sig helt enkelt inte och visst kan träning en sådan dag bli bättre än man anar, men när inte en enda cell i hela min kropp ville träna, så struntade jag i det!
Imorgon ska det i alla fall bli ett TT pass, då ska det kämpas och svettas!
Sen har jag något att fundera över........ bolla alternativ fram och tillbaka...
En blogg om livets solsken, medvind, duggregn, snöfall och kanske lite åska.....
Bolla på du, det blir säkert bra resultat i slutänden av det du tänker på!
SvaraRaderakram
Bra att du kör aktiva vilodagar! :D
SvaraRaderaSvar: Åh vad fin du är! Tack :D
SvaraRaderaSv: Haha nej nej, minst 1200 kcal (1500 på träningsdagar) är minimum. Och det bara i korta perioder.
SvaraRaderaÄggen höll mig mättast :)
Ja just det ja, har för mig att det går åt nästan 1,3 kcal per gram protein vid spjälkningen medan kh och fett nästan är gratis att bryta ner.
Hade också noll träningslust förra veckan så jag skippade två pass. Ren livskvalitet att dega i soffan när man vill. Är man träningsnörd vet man att lusten kommer tillbaka snart :)
Helt rätt att strunta i det om du verkligen inte ville! Man vill ju inte att det skall bli ett tvång
SvaraRadera