Vintersemester

Nu har jag semester,två hela veckor! För tillfället är jag i Sundsvall,utövar dock igen vinteridrott,utan tittar på SM i styrkelyft. Än så länge har inget direkt spännande hänt,men den som väntar får se! Med min egna träning har det inte blivit något,jag är frisk och kry nu,men har tränat dåligt hela februari. När jag kommer hem från semestern ska jag sätta igång,lagom hårt!

Veckorna rusar iväg!

Jag har varit krasslig hela veckan, har inte vågat börja träna, tänk om jag blir mer krasslig! Det är en balansgång, ibland lyckas man hålla sig frisk, ibland inte, men det är tråkigt att inte vara kry! Helst nu när jag snart ska ha semester, då måste jag vara pigga som en nötkärna, JAG SKA VARA PIGG SOM EN NÖTKÄRNA! :o)

Kram på er på Alla Hjärtans Dag!

God kväll!!

Idag har det varit min lediga dag, dagen jag skulle få hur mycket som helst gjort.
Tyvärr blev det inte som jag hade tänkt mig, efter en sen uppstigning med tidig lunch, begav jag mig till högskolebiblioteket. Jag har inte blivit vän med detta stora hus, jag hittar inte böckerna jag ska ha och jag slits av uppgivenhet och hopplöshet. Används verkligen den referenslitteraturen jag ska ha, i alla kurserna, denna terminen?
Idag kan jag skylla min uppgivenhet på att jag är smått krasslig, det hämmar mig lite, men imorgon är jag bra igen :o)

Ingen bra vecka....

När det gäller träning så har veckan varit seg. Alla på jobbet har varit sjuka i omgångar sedan efter jul. Det är bara jag som har klarat mig, men inte helt, enligt mig själv.
Jag har varit lite risig i halsen och har inte vetat om jag ska bli sjuk eller inte, därför har jag tagit det lugnt med träningen.
Tycker att det räcker med att jag jobbat 6 dagar denna veckan.

Vi får se hur pigg jag är på måndag (klart jag är pigg), det är kanske då jag ska börja nästa etapp i mitt liv "hela jag i balans" :o) eller något annat trevligt.

Optimal styrkeutveckling

Dagen har varit lång, ovanligt lång!
Jag började jobba 845, jobbade iofs bara till 1615 för att sedan fortsätta på kurs 17-21.
Kursens titel Optimal styrkeutveckling, kändes lockande när jag sökte den. Och nu efter första gången, känns den ännu mer lockande :o) Det här kommer bli jättekul! Kunniga lärare som brinner i ämnet, teori och praktik, varvat med varandra, det gillar jag!

Jag ser fram emot alla träffar (missar tyvärr en gång) och ska insupa så mycket information som jag bara kan!

Imorgon börjar ännu en ny fas i mitt liv........ fortsättning följer!

Min viktminskning

Min viktminskning går riktigt kasst, men jag ger inte upp på något sätt, jag behöver bara ändrar strategi! Även om vågen står still har jag minskat flera cm när jag mäter mig. Det är väl bättre det än att stirra sig blind på vågen!
GI är min melodi, att balansera blodsockret mår jag bra av (vem gör inte det), men jag måste hitta på en ny strategi för att nå mitt viktmål. (för jag måste verkligen minska i kroppsvikt för att bli en bättre löpare, men framför allt för att uppnå optimal hälsa).
Ni ska bli de första som får reda på hur jag går till väga, när jag märker resultat och lyckas :o)

Av någon anledning kan jag fortfarande träna på mitt gamla gym. Idag stod det styrketräning på schemat och jag fick till ett riktigt tilfredställande pass :o)