Tog mig i kragen

Jag skulle ut på promenad och pratade med min kompis i telefon. Jag sa att jag måste komma igång och springa, men jag tycker det är så jobbit när jag alltid blir röd som en tomat i nyllet och tycker folk glor. Men då sa hon att det är väl inget att bry sig om, så jag tog mig i kragen och sprang på de flacka partierna :)

Jag fick ett erbjudande igår om att bli sponsrad med ett träningskort en månad, "kravet" var att jag tränade fyra ggr i veckan. Eftersom jag inte jobbar har jag inget busskort och har inte råd med något, vilket innebär att jag skulle få cykla till gymmet till varje träning, det är bara en mil enkel väg, men att vara "tvungen" att ge sig ut i ur och skur är inte lockande.
Jag kommer att tacka nej till erbjudandet, för gymmet som finns att tillgå har endast styrketräningsmöjligheter (förutom lite konditionsmaskiner) och jag är inte alls sugen på "vanlig" styrketräning. Det innebär inte att jag ska slöa i juli utan jag ska komma igång med träningen, för om jag vill nå mina mål kan jag inte sitta i soffan :) Så nu kör vi! Här ska det filas på tränings pass!

Feelgood Dagar

Igår träffade jag min kompis från Gbg och hennes nya kille. Vi hade en trevlig stund med mycket prat och samkväm. Senare på kvällen när vi läste om tisdagskvällens skottlossning i centrala Norrköping förstod vi att om vi hade stannat på ett Cafe' som vi hade tänkt, hade vi varit riktigt nära brottsplatsen, ibland gör man verkligen bra val :) och kvällen fick en fin avrundning nere vid strömmen och Karl-Johans park.

Idag har jag umgåts med min kära vän och mina gudbarn. Jag fick sällskap på bio och vi tittade på Kung Fu Panda 2. Den var bra men mer våldsam än ettan, men som vanligt hade den ett fint budskap och denna gången handlade det om att hitta innre frid :-D

På promenad

Tog mig i kragen och gick ut i vår grönskande natur här i Östergötland. Det är inte underlig att jag älskar grönska och vatten, när jag är uppväxt i denna skönhet och med en bred bäck rinnandes över tomten. Jag har sagt det förut, men jag saknar även den backiga terrängen här omkring :D

:-)

Lummigit och grönt

Glad midsommar

Önskar er alla en fin midsommar, nu ska jag till idrottsparken och frysa :-) Den obligatoriska sysslan på alla högtider ;-)

Ska du emigrera?

Den frågan fick jag av en kvinna på Stockholms central :D När jag kom släpandes på mina sex väskor. Ja, sa jag, men jag ska bara fixa annan väska och packa om, hon bara gapade och sa, menar du det? Japp Nya Zeeland nästa :D

Nu sitter jag på tåget. Från sthlm ner mot östergötland, det är tyst och skönt (tills nu når det började pratas i telefon). På natt tåget pratades det som vanligt natten lång, tror männoskor att öan väljer sittplats för att man vill vara vaken hela natten? Har ätit en stadig frukost NutrilettBar, äpple och en pepsi max :D

Sanningen

Jag var hos dietisten i fredags och jag. Kan ännu en gång säga att jag har inte skött kosten exemplariskt och efter sista maj har jag inte kört någon högintensiv träning. Visst har jag varit stressad och pressad de senaste veckorna, men jag vet att jag mår betydligt bättrre när jag tränar, nu promenerar jag ju i alla fall en hel del :D Jag hade i alla fall gått upp 7hekto, så det är ju absolut ingen fara, men jag hade hoppatas jag skulle nå min målvikt innan jag åker till NZ, men det ser inte ut som det, men jag ger heller inte upp. Det första delmålet hoppads jag att jag har nått sden 17juli då slutdatumet är i utmaningen "100 dagar".

Jag ser fram emot att åka ner till Östergötland, där har jag min cykel och teränngen är backig, så då får man automatiskt lite högra förbränning :D

Bästa sommarplågan och spinninglåten

Tänkvärt

Killen som pratade vid gårdagens föreläsning, Kristoffer Olofsson, spelade i slutet en tänkvärd låt. Hans kompis sa till Kristoffer att han tänkte på honom när han hörde denna låten först gången (och alla andra gånger) och kände likadant för Kristoffer som sångaren kände för sin fru, att han inte skulle svika honom (då) nu när han (hade)har det svårt.

Korridors skönhet

Vår korridor orkide' blommar vackert med tr blommor och fler är på väg :D De senaste dagarna har varit varit inttensiva. Igår fick vi prova på "relation play" på förmiddagen. Det är enkla tillitsövningar som utförs två och två, allt för att öka kroppsuppfattningen i relation till den andra och hur man förhåller sig i rummet. På eftermiddagen gav vi oss ut till en sjö där vi fick prova på kajakpaddling, fiske, skytte, laga mellanmål, "bygga" ett landskap och sedan rita en karta över det, prova på olika transportmedel m.m. med simulerade funktionshinder. Det var lärorikt, men svårt att "hålla" sig så jag att inte fuskade av feghet.

Dagen innehöll en efterlängtad föreläsning med en kille som var med om en MC olycka för elva år sedan då han bröt ryggen. Min SG klass skulle ha fått lyssnat på honom förra höst/vintern men då var han dödssjuk, så jag är glad att jag fick en ny chans. Det var mycket intressant att höra om hans upplevelser och erfarenheter under dessa år, hans historia rörde oss till tårar i mellanåt och till gapflabb i nästa stund.

Dagen avslutades i basängen där vi gjorde olika vatten övningar för att ge barn/vuxna vattenvana och vilket tillslut syftar till att de ska kunna ta sig framåt i vattnet av "egen maskin".

Kväls sol

Det ser ut som om tallen längst bak är gult förtorkad, men inte då, det är kvälls solen som glödgar grenarna. Jag hoppas det bådar gott för en fin morgondag :D jag har börjat sommarkurs och i morgon em/kväll ska vi vara runt Nydalasjön och prova på aktiviteter som funktinshindrade (kan man uttrycka sig så).

Vad fan säger männinskan!

Jag var i en underklädesbutik idag, provade den ena BHn efter den andra och några bikinitrosor. Jag tycker det är trevligt när man får hjälp av expiditen och jag kände mig väl omhändertagen. Plötsligt frågar hon om jag hade gått ner mycket i vikt. Jag sa runt 40kg och då säger hon: - Det syns, nu är det väl dags att börja träna! Hur kan man säga så om man inte känner någon, vad vet hon vad jag har för levnadsvanor? Jag vet att jag har kass elastisitet i huden, har ingen jämn mjuk mage och jag gillar framförallt inte att prova underkläder eller gå runt i bara underkläderna. Till en början kände jag mig förbannan, men nu vet jag inte, jag tror nog att hon kände sig ganska dum efteråt och jag hoppas hon lärde sig att man inte säger allt man tänker!

Funderar

Vad är det som gör att det inte är lika varmt idag, även om solen skiner lika mycket som igår :-D

Vad skönt!

Vad skönt att kunna välja vad man ska göra denna varma dag, jag hade varit nöjd med 20-23 grader, då kan man leva. Men nu har temperaturen smugit upp över 30 så ligger jag hellre på soffan :D

Jag kan säga att tyvärr djupdyker temperaturen till början av nästa vecka då jag börjar sommar kursen. Ni kanske tänker, vem vill ha varmt när man pluggar? Men ffa på tisdag hade det varit skönare om det varit mer än 10 grader för då ska vi vara utomhus mest hela dagen och avsluta kvällen med att grilla!

Jag och de nyfödda

Sitter på waynes och bjuder mig själv på en latte. Jag sitter innomhus och det är svalt och skönt :-D förra veckan gnällde jag på kylan, nu är det mest solen som är problemet, för jättevarmt är det inte. Så det är jag och bebisarna som inte fläker ut oss på stadens gräsmatttor, jag får skaffa mig ett behändigt parasoll som jag kan skydda mig med. På träningsfronten inget nytt förutom att jag börjar få joggsug, är det möjligt? :-D

Såhär glad är jag!

NZ here I come!

Du gamla du fria.....

Har ni haft en fin nationaldag? Firat något? Jag har pluggat, firat med bara ben i solen och glass i tallriken :D I morgon är en ny dag ......

Kylig morgon

Morgonen var kylig, bara 9 grader och blåst, men solen strålade från en klarblå himmel. Jag var ute en timme och blev mobbad av måsar på universitetsområdet (jag korsade över där två ggr) som lekte prickskyttar, men de lyckades inte träffa sitt mål! Om någon såg mig när jag små sprang kryssande mellan fågelskiten, så hade de nog ringt dårhuset :D

Gårdagens lokala bonnbränna :D

Värmen har kommit

Och med värmen är solen här. Jag är dock inte en stor älskare av att vistas i solgasset, eftersom jag är känslig och bränner mig lätt, men det är skönare med värme än 12 plusgrader :D

Brrrrr

Dagens morgonpromenad var isande kall. Jag hade "snusnäsduk" på huvudet, men var tvungen att ta på mig luvan, eftersom det blåste fruktansvärt, så mina öron skrek!

När ska värmen komma hit till norr? :-/