(söndagens latte var så vacker att jag var tvungen att föreviga den)
Vi har en läxa, från idag till den 31maj, ska vi skaffa oss en ny vana eller sluta med en ovana.
Jag ska absolut vara sockerfri, dessa veckor, vilket för mig innebär att inte äta sötsaker, pasta, ris,potatis och sädesslag. Bröd kanske jag äter ibland, men bara om längtan blir för stor.
Men min nya vana ska bli att träna Qi gong varje dag, ett bra sätt att träna upp rörlighet, balans, koordination och styrka. Samtidigt stimulerar man kroppens organ via deras meridianer. Nu ska jag bli smidigare igen :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hej! Kul att se just DIG här :o)