Men uj vad det blåste kallt när jag tog en kort tidig kvälls promenad. Innan promenaden hade jag styrketränat, första gången, sedan jag kom het. Det var inget höjdar pass, men körde ben, lats och biceps. Benen plågade jag mest med benpress, leg extension, leg curle, utfall och ett set enbensböj. Får se om jag har träningsvärk i morgon :D
Sv: Ja det hade varit nice med lite insikt istället för bara massa förvirrade funderingar... :)
SvaraRadera