Nu har jag varit ute och gått och joggat 5km. Solen skiner, men det blåser något så förbannat!
Jag had som mål att ta mig uppför en lång lång uppförsbacke och visst klarade jag den, men var tvungen att ta den i tre etapper. Tanken var sedan att gå nerför, eftersom jag har problem att även gå i nerförsbackar för jag är så snubblig. Men nu visste jag att gångvägen var slät och fin, så jag sprang faktiskt nerför och känner miig rektigt stolt, det är ävven bra exentresk träning och kan bidra till bättre löpekonomi framöver :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hej! Kul att se just DIG här :o)