Eftersom det ska bli varmt idag tog jag mig en tidig cykeltur istället för morgonpromenad. Målet var ågelsjön, men det var länge sedan jag var där, så jag åkte fel :-D Men vad gör det när jag hittade en minst 20minuters uppförsbacke, härlig träning! Till slut hittade jag mitt utflyktsmål och jag tog mig en sväng på östgötaleden. Väl hemma tränade jag lite armhävningar, vanliga och tricepspressar.
Hej!
SvaraRaderaJag tänkte höra lite hur du äter? Har fått rådet att äta mer fett och minimalt med kolhydrater. Om du har tid så får du gärna maila mig och ge mig lite mattips..=) Min kost idag är ju precis tvärtom...
Mailadressen är sjolinan@yahoo.com
Kram
heja!
SvaraRadera