Inte riktigt taggad!

Dagens träningspass gick hyfsat, jag gjorde vad jag skulle, men inte mycket mer!
Jag har börjat köra bänkpress igen, men det är tungt, riktigt tungt. Det kanske inte är så underligt eftersom det är säkert över ett och ett halvt år sedan jag körde seriöst!

Jag under mina glansdagar!

Jag körde mina set med bänkpress, lite hantellyft och en sned pressövning.
Efter det så körde jag biceps! Det är inte klokt, jag tränar väl inte biceps :o) jag kommer få sjuk träningsvärk!