Igår knöt jag på löparskorna och gav mig ut på en liten tur. Det var skönt att flåsa lite igen, men till min besvikelse tror jag att jag har fått löparknä! Grrrrr...... Dags att kanske börja stretch rumpan lite bättre?
En blogg om livets solsken, medvind, duggregn, snöfall och kanske lite åska.....
Löparknä?
SvaraRaderaKramar!!
Bella: Man får ont på utsidan av knät av att senan som träder ut från rumpan och går på utsidan av och utmed låret och fäster in strax nedanför knät, bllir för stram. Om musklaturen (rumpan) blir för stel stramas senan ut och skaver mot benstrukturer när knät böja, där av smärtan :-(
SvaraRaderaAha! Tack:)
SvaraRaderaHar blivit förkyld... snyft! Hoppas det går över inom kort. Loppet är om en vecka.
Kram!