Qi gong

Idag åskade det för fullt, så jag utförde min Qi Gong utan musik.
Jag visualiserade att jag stod på en Alptopp och rörde mina armar och kropp i långsamma rörelser.
Jag vet inte om det gick så bra, med visualiserande, för idag kändes det allmänt trögt att komma igång.
Dessutom har jag varit hungrig hela dagen....sugen...sugen...sugen!

Qi gong

Mycket Qi Gong nu. Idag var det lugnt och skönt, tills telefonen ringde. Så klantigt av mig att glömma stänga av den. Men jag kunde fokusera om och det var fantastisk vad mycket energi som vibrerade runt mig.
I slutet på varje pass för jag handflatorna mitt emot varandra, inte ihop, utan jag "leker" med energi klotet och känner efter hur stort det är.
När jag började Qi gongen i måndags, kände jag knappt någon energi mellan händerna. Idag kunde jag känna energin mellan händerna enda tills jag hade en meter mellan dem.
Helt underbart! :D

Qi gong

Jag har just avslutat dagens Qi Gong pass, jag utförde två varv med de sex övningarna.
Det är otroligt skönt och idag kunde jag hela programmet med liten tvekan på en övning.
Jag känner mig varm i hjärtat och avslappnad.
Var detta en för lätt "ny vana" bara för att det är en gammal vana? Det var så länge sedan jag utförde den?

Qi gong

Det var nästan 2,5 år sedan jag körde min Qi gong, tiden bara rinner iväg.
Idag kände jag mig riktigt ringrostig, stel och vinglig på benen. Jag kom ihåg mer än jag förväntade och nu efteråt känns det bra i kroppen.
Full av energi :D