fredag 31 juli 2009

Heja heja,du ser fräsch ut


Jag själv har haft "tillfälligt avbrott" när det gäller både bloggen och träning. Jag har haft lite semester,träffat några av mina vackra vänner, haft besök av min "familj" och flyttat lite saker. Idag började Kalmar triathlon helgen med barn,sprint,mini tri, jag var nere vid kattrumpan och tittade lite. Efter ett tag flyttade jag mig bortåt löparsträckan,det var helt tomt med folk,så där stod jag ensam (iofs ganska nära en funktionär) och hejade och klappade fram triathleterna på den sista delsträckan. Jag vet själv att jag uppskattade att bli påhejad förra året,men den stora frågan är vad vill man höra när man kommer springandes längs banan,trött och svettig? Jag fick många leenden och även svar när jag tex sa :- Du ser fräsch ut eller det ser ut att gå lätt,men frågan är,vad är det bästa peppande orden?

lördag 4 juli 2009

Jag ligger på min soffa och kollar ut på ovädret!


Idag tackar jorden, himlen, att det bjuder på lite oväder. Regnet har nu lugnat ner sig,men åskan rör sig fram och tillbaka,ena sekunden är den nära och nästa längre bort! Jag hade riktig tur, hann precis hem ifrån träningen innan det brakade loss. Det var mitt tredje styrkepass denna veckan (dem är jag duktiga med) jag tränade rygg och biceps,ett riktigt svettigt pass,som gav rejäl pump :)